私たちの潜在意識の中には、アメーバーだった頃の３５～４０億年前からの記憶が残っていると聞きます。
脳はネガティブな感情が出てきやすいのですが、これも潜在意識の影響です。
先人達も潜在意識の力の凄さを知っており、例えばハワイの言葉「ホ オポノポノ」に出てくる潜在意識をクリアにすると言われている4つの言葉、「ありがとう」「ごめんなさい」「ゆるしてください」「愛しています」のように、潜在意識との付き合い方を重要視してきました。
そして、感情も潜在意識の中にあります。
日々の生活の中では様々な出来事があります。
起きていることはすべて中立なのですが、それを感情が「いい」とか「悪い」と判断をします。
同じ出来事なのに、その判断も人それぞれで違ってきます。
そうなのです。
潜在意識の中にある感情は、同じ出来事であっても人によって捉え方が違ってくるのです。
「嫌」と思う出来事も、感情をクリアしていくと捉え方が変わってきます。
感情をクリーニングすることで、嫌な事が現実から少なくなります。（クリーニングにはグルグルワークがおススメです）
好きな映画を観る、好きな本を読む、好きなスポーツをするなど、自分の好きなことをして、心穏やかにそして心地良いと感じる時間を作りましょう。
瞑想もおススメです。
そして、自分にとって最高の状態が「笑っているとき」です。
「笑う門には福来る」と言いますが、望む現実を過ごしている人は本当に明るい人が多いです。
いつも明るくニコニコしている人は、周りも明るくします。
自分がいい状態でいると、いい現実、いいことが起こったり、いい情報が入ってきたりします。
笑っていると知らないうちに現実が変わっています。
意識してたくさん笑いましょう。
先人たちは凄いですね。
「笑う門には福来る」という言葉を生み出しているのですから。
嫌な事があったら、意識して笑顔を作りましょう。
どうしても笑えない時は、口角を上げて、上を向いて深呼吸です。
