ここ２～３日、セルフイメージに関することを耳にするので、今日はセルフイメージについて発信してみたいと思います。
自分が自分に対してどんなイメージを持っているか。
それがセルフイメージです。
自分が自分に思っているイメージは、周りの人から自分が扱われるイメージとも言われています。
ですから『自分自身と向き合うこと』は、とても大切なことになります。
セルフイメージは、私たちの思考や選択、行動などに影響を与えます。
つまり、このセルフイメージを書き換えることで、現実や人生が変わるのです。
私たちは、自分の欠けているところ（欠点）を埋めようと努力します。
でも、それは思い過しだったりします。
大事なのは【今の自分で完璧】と思うことです。
その上で、さらなる完璧を目指す。
今の自分は素晴らしい。
今の自分は価値がある。
今の自分は愛され、認められている。
自分の欠点にフォーカスするのではなく、今の自分の全てを認めることから始めましょう。
良い面も悪い面も、そのすべてがあなたの魅力です。
それが根底に存在した上で、さらなる上を目指し、自分自身を磨き上げましょう。
今のあなたはすでに素晴らしい！。
今のあなたはすでに価値がある！。
今のあなたはすでに愛され、認められている！。
「あなた」の部分を「自分」に置き換えて、毎日、自分に言い聞かせてみてくださいね。
