皆さんは、潜在意識を意識したことがありますか。
最近の研究では、私たちの意識の９９．９％が潜在意識と言われています。
ほぼ潜在意識（無意識）によって、思考（感情）・行動していることになります。
同じ言葉を聞いても人に寄って捉え方が違います。
それは、それぞれの潜在意識の中に入っている記憶の相違があるからです。
「ホ・オポノポノ」という本をご存じでしょうか。
これはハワイの言葉で「目標を完璧にする」という意味ですが、ハワイの先住民の皆さんは、何か問題が起こるとみんなで話し合って解決する習慣がありました。
そして、潜在意識が自分たちの生活に大きく影響を与えていることを知っており、その潜在意識をクリアにする言葉として、
「ありがとう」「ごめんなさい」「ゆるしてください」「愛しています」
の四つの言葉を唱えなさいと教えています。
心の中で唱えてもいいそうです。
このように、先人達も思考・感情の大切さを知っていたのですね。
さてこの潜在意識、
人が生まれて来てから今日までの経験が記憶されているとか、はたまた、私たちがアメーバーだったころからの記憶が刻まれているとも言われています。
そして、その中で強く残っている記憶が優先的に現れると言われています。
つまり、いつもネガティブなことを考えている人はネガティブと感じる現実を引き寄せ、ポジティブな思考の人にはポジティブと感じる現実を引き寄せています。
例えば、ローラさんやローランドさん、叶姉妹などを見ていると常に前向きで、ポジティブ思考ですよね。
生活自体も豊かであり、望む現実を過ごしているように見えます。
潜在意識は記憶なので、無くなることはないと思います。
ではどうするか、
それは、自分にとって都合の良い記憶が現れやすいように上書きすることです。
感情 ＋ 行動 ＝ 未来 と言われます。
いつもどんな気持ちでいるのかが大事になります。
もちろん、ネガティブ思考も大事です。
ただネガティブ思考にいつまでも支配されることなく、ネガティブ思考を一度受け入れたら、意識して前向きな思考に切り替えましょう。
その方法の一つが「感謝ノート」です。
毎日、寝る前にどんな小さな出来事でもいいので、その日の感謝することを書いてみましょう。
例えば、「三食食れた」「雨風凌ぐ家にいる」「今日も、新しい空気を吸った 陽を浴びた 水をいただいた」「お風呂に入れた」「好きな本を読んだ」などなど、どんな些細なことでもOKです。
「ないない星人」ではなく、「あるある星人」になりましょう。
※「あるある星人」になると豊かさも引き寄せますよ。
そして最後に「今日もありがとう」です。
「感謝」はとても波動の高い感情です。
いつも口にする言葉も大事です。
自分の言葉を一番身近で聞いているのは自分自身です。
斎藤一人さんの「天国言葉」
「愛しています」「ついている」「楽しい」「嬉しい」「感謝します」「幸せです」「ありがとう」「ゆるします」
意識して取り入れてみてください。
コツコツと続けていくことで、口ぐせも変わり、気が付くと幸運を引き寄せていますよ。
私たちは幸せになるために生まれてきました！！。
