私たちの脳は、意識していないとネガティブな思考に向かうようです。
確かに、何かが起こると無意識のうちにネガティブな思考になり、さらに今以上の不安や恐怖を想像してしまいます。
でも、この思考や感情がすべて悪いわけではなく、私たちが生きていくうえで、これもまた必要な危機管理能力になるのです。
人類誕生時から、生きていくうえでの危機管理がDNAとして残っているのだと思います。
そのようなわけで、意識をしていないと私たちの脳はネガティブ思考に包まれてしまいます。
とはいえ、波動を高くしたり、引き寄せの法則を実践している者としてはネガティブ思考はマイナス要因になります。
いつまでもネガティブな感情に覆われていると、ネガティブな思考になる現実を引き寄せてしまいます。
では、そんな時はどうするか。
そのネガティブ思考にどっぷりと浸かるのではなく、
一度深呼吸をして、
例えば「もしこれを乗り越えるとしたら・・・」「もしこれができるようになるには・・・」などと、今のネガティブ思考の方向を変えていくことに意識を向けてみてはいかがでしょう。
このように、違う角度から考えてみる癖を持つといいかもしれません。
なにもしないと、どんどんネガティブ思考の渦に飲み込まれてしまいます。
「もし・・・」という問いかけを繰り返しているうちに、思考は切り替わり、ネガティブ思考を止める事ができると思います。
思考は意識することで、暴走を食い止められるのです。
ぜひ、自分でコントロールができるようになれるといいですね。
そして、心地良い・ワクワクする、そんな思考や感情の時間が多くなればなるほど・・・そこには、今より幸せを感じ、心穏やかな自分が存在しているはずです。
そして、特に私たち日本人は誰かに褒められたり、良い言葉をかけられたりすると、ついつい「そんなことはない」などと謙虚になり否定的な言葉を発してしまいます。
この行為は、波動的にはマイナスになってしまいます。
これからそういう時には、素直に感謝を示し「ありがとう」とか「嬉しい」などと、さらに波動の高くなる言葉を使いましょう。
運気が良くなりますよ。
