日々の生活の中で、様々な出来事が起こります。
当たり前といえば当たり前ですが、その出来事に意識が向いてしまいます。
どうすればこの問題が解決できるか、どうすればもっと幸せに暮らせるか、どうすればもっと心穏やかな日々になれるか。
悩みは尽きません。
無意識のうちに、意識は外の出来事に向いてしまいます。
しかし、自分のこと以外のことを解決するのはとても難しいことです。
自分ができることは、自分のことだけです。
なのに、ついつい外に意識が囚われてしまい、疎かにしてしまっているのが、自分自身の状態を整えることです。
本当に大切なのは、自分の状態を整えることです。
では、状態を整えるとはどういうことかというと、
「身体、心、エネルギー、環境（by経営コンサルタント桑名正典さん）」の４つを整えることです。
自分以外のことを何とかしようと思うと莫大なエネルギーが必要ですし、どうにもならないことがほとんどです。
自分を整えることこそ、自分でできることです。
また、自分の状態を整えるとなぜか外的問題も落ち着くということが多いのです。
不思議なことですが、それは、その問題を解決できる波動（周波数）が現れるからではないかと思っています。
また、自分を整えることが何故大事なのか、それは整えることで、学びや行動の質が変わってくるからです。
波動は高くて強いほど、より豊かで幸せな現実を見ることができます。
身体：健康、服装、表情など
心：セルフイメージなど
エネルギー：お清め、ブロック外しなど
環境：住環境、人間関係など
そして、身口意（行動）も重要です。
何か問題が起きても、常に、自分自身の状態を整えることに意識を向けましょう。
それが意外と問題解決の早道だったりします。
すべては自分です。
現実を創っているのは自分の周波数です。
その周波数を創っているのが感情です。
感情は心臓と繋がっています。
だから、辛く悲しいことがあると胸（心臓）が痛いとか苦しいと感じるのです。
○○になれば幸せになれると思ったことはありませんか？。
その感情が、望む現実を遠ざけています。
その感情の中に、「今は幸せではない」が潜在意識に存在しているからです。
今、自分が満たされていなければ、望む現実はやってきません。
まず最初にやること、それは、今、この瞬間幸せを感じること、今ある幸せにフォーカスすることです。
「ないない族」と「あるある族」という言葉がありますが、「ないない」に意識を向けるのではなく、「あるある」に意識を向けましょう。
さあ今、この瞬間から、あるある族です。
天国言葉（by斎藤一人さん）
「愛しています」「ついてる」「うれしい」「楽しい」
「感謝します」「しあわせ」「ありがとう」「ゆるします」
潜在意識をクリーニングする４つの言葉（byホ・オポノポノ）
「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」
※困った時の神頼み 魔法の言葉
「アメノミナカヌシさま、お助けいただきましてありがとうございます。」
