投稿者: りゅうと

瞑想と聞くと座禅を思い浮かべ、禅寺の修行の一つと思ってしまいますが、多くの著名人も取り入れその効果を実証しています。 マイケル・ジャクソンやレディー・ガガ、有名なスポーツ選手など、夢を叶えている人ほど瞑想をやっています。… 続きを読む 瞑想は魔法のアイテム

私たちは、ついつい過去を振り返り、悔んだり、嘆いたり、後悔してしまいます。 あの時、こうすればよかった。なんでこっちを選んでしまったんだろう。 あんなに準備したのに、なぜこうなってしまったんだろう。 ほんと、よく過去を振… 続きを読む 過去を思い煩うことなかれ

福沢諭吉の「学問のすゝめ」ではありませんが、今日は「読書のススメ」をお届けします。 いつからこんなに本屋さんが減ってしまったんでしょうか。 昨今は本離れと言われるほど、出版業界も大変なようです。 でも本屋さんは、魔法の世… 続きを読む 読書のススメ

心はコロコロ変わるからココロといいます。 体、心、エネルギー、環境は相互作用します。 ということで、心が疲れていると感じたら生活環境を整える事をおススメします。 １．環境を整える。　　断捨離やお掃除などがいいです。　　私… 続きを読む メンタルが乱れていると感じた時にやるといいこと

皆さんの身近なところにこんな人はいませんか。 １．いつも愚痴や不平不満を言う人 ２．社会の事（不満）ばかりを話す人 ３．自分の話ばかりをする人 私も経験がありますが、その言葉を耳にするたびに心がザワザワします。 これは自… 続きを読む こんな人からは距離を置きましょう

成功の秘訣は与えることとも言われています。 与えたものはいずれ自分に返ってきます。 私たち周りには６つのタイプ（ステージ）が存在します。 １．Take ＆Take／人から奪い続ける人　他人のお金、時間、人脈を奪い続ける人… 続きを読む 与えるものは受け取るもの

１月２１日は私にとって忘れる事の出来ない日になってしまいました。 二年前の１月２１日、私は街中で突然倒れ、気が付いた時には病院のベッドの上でした。 病名、急性心筋梗塞と心不全。倒れた時は心肺停止状態で６０分以上続いたそう… 続きを読む 「人は生かされている」ということを身をもって体験した日

生きるということは、「魂の修行」だとずっと思っていました。 だから辛い事や悲しい事が多いと・・・。 最近、それは違うのではないかと感じています。 ここ10年の間、かかりつけ医の先生から教えてもらった「ホ　オポノポノ」とい… 続きを読む 人生は魂の修行？

「チャンスの神様は前髪しかない」と言います。 チャンスは一瞬で通り過ぎ、しかもこちらが準備ができていない時に突然やってくる。 しかも、その時に掴まないと二度と同じチャンスはやってこないそうです。 こんな話を聞いて、思い当… 続きを読む 「行動」するから道は開ける

私たちは、持っている能力の３割しか使っていないと言われています。 多くの人は無意識のうちに自分で自分にブロックをかけています。 誰かに勧められても（仕事は別として）、特に興味のない事、関心のない事などは「無理」「できない… 続きを読む 聞く耳を持つことの大切さ