先月も同様のテーマで発信していますが、今回はまた別な視点でお伝えします。
今、どんなに順調な日々であっても、停滞期はやってきます。
私も何年も停滞したことがあります。
その時期は、何とかこの停滞期を抜け出そうといろいろと考えて行動はするものの、何をやってもまったく動かず苦しい日々を過ごしていました。
そんな経験から、停滞期にやるといいこと、やめることを紹介したいと思います。
まず、やめることです。
①睡眠を削り、無理に頑張り続けること
②うまくいかない原因探し
③自分の欠点探し
④すぐに成果を求め、一発逆転を狙う
うまくいかない時期が続くと、何とかここから脱出しようと、必死になって、必要以上に頑張り続けます。
睡眠は高次元と繋がる時間ですし、体と心をリフレッシュする時間です。
睡眠障害になると鬱病につながることもあります。
睡眠時間はとても大事です。
また、問題探しをすると、全てが問題となってしまい、本来なら問題にならないことも、問題と受け取ってしまいます。
結果、問題だらけになってしまいます。
自分の欠点探しも同じで、欠点だらけになります。
そうなると、自分の波動も問題波動になってしまいます。
上手くいく時は、うまくいく波動になっています。
多くの人はすぐに結果を求め、一発逆転を狙ってしまいます。
人の心理としては仕方ないことですが、その心理状態でいると焦りが生まれ、騙されたりします。
一度立ち止まって、自分を見つめ直してみましょう。
やるといいこと、
①状態を整える
体の状態を整える。
ちゃんと寝る ⇒ うまくいかない時、疲れている時が多い。
上手くいかない時は、不要なものが多かったりします。
断捨離をしましょう（情報の断捨離も）。
散歩をしたり、呼吸を意識してみましょう（呼吸が浅い人がおおいです）。
心がおだやかなときは、波動が高いときです。
②ネガティブな自分を受け入れ、ゆるす
反省することや欠点は誰にでもあります。
それも自分です。
ネガティブな自分を消そうとしないで、受け入れましょう。
いい自分でいられるようにする、いい自分が出てくるようにする。
③いいイメージをする
問題をクリアした、その先に意識を向ける（イメージする）。
④今やれることをいい状態でしっかりやる
やれることは全部やってみる（アイディアや思いついたこと）。
全部うまくいかなくても、そこから新しい扉が開くことがある。
新しいアイディアが生まれることがあります。
苦しいときに、顕在意識で考えたことは、ほとんど上手くいきません。
一番のおススメは、「波動」を整えることです。
行き詰ったときこそ、「波動」を意識し、心穏やかな時間、心地良いと思える時間を作りましょう。
★メールでの無料相談も行っています（面談の場合は有料）。
メールアドレスは、下記にあるプロフィールをご覧ください。
また、過去の投稿もプロフィールの下にありますので、
興味のある方はご覧ください。
※経営者の皆さん向け、三か月コースのメンターも始めました。
